Hari yang padat tidak harus terasa berat. Semuanya bisa diawali dari kebiasaan kecil yang memberi warna.
Luangkan waktu sejenak untuk berhenti dari layar dan menikmati suasana sekitar.
Menulis catatan singkat tentang hal yang menyenangkan hari ini juga bisa menjadi ritual pribadi.
Kegiatan ringan seperti merapikan meja atau menata tas memberi rasa keteraturan yang menenangkan.
Dengan menyelipkan jeda kecil, hari terasa lebih seimbang dan bersahabat.